www.cioda.net - Мир Ваших открытых возможностей

Возьмите с собой только то, чем являетесь

 

Как привыкнуть к постоянным переменам?

Знаете ли Вы, что возможно уже достигли "Нирваны", уважаемый Читатель?

Состояние так называемого просветления характеризуется тремя признаками: потерей личности, утратой эмоций и отсутствием желаний.

Постойте, но разве эти признаки не свойственны большей части окружающих Вас людей?

На вопрос "Кто Вы?" - они ничего не могут ответить.

[Приятным исключением, правда, стал встретившийся мне вчера вечером бомж с основательно разбитым лицом. Он начал общение со мной со слов: "Позвольте к Вам обратиться с одной маленькой просьбой. Кто я такой - Вы, очевидно, видите по моему лицу".]

Осведомишься: "Что Вы чувствуете?" - в ответ услышишь "ничего" или "все нормально".

Поинтересуешься: "Что Вы хотите от жизни?" - получишь недоуменный вид в качестве обратной связи.

Одним словом, куда смотрят разнообразные Гуру: Мир полон достигшими просветления людьми.

Однако, если вглядеться, первое впечатление оказывается весьма обманчивым.

Вновь просветленные, на самом деле, утратили далеко не все эмоции. В частности, осталась привычка ждать у моря погоды (то бишь счастья) и коротать время в жалобах на жизнь любым подвернувшимся под руку людям.

Ну и конечно, главное качество: всячески препятствовать переменам. То есть получить чего-нибудь хорошее дополнительно - это всегда пожалуйста. Но при этом, расстаться с чем-то - это уже "па-а-звольте, не трогайте мое имущество и не лезьте в мою привычную жизнь".

Мир состоит из изменений. Почему же мы так отчаянно им сопротивляемся?

По мнению Уильяма Бриджеса, написавшего книгу "Время перемен" - причина кроется в том, что человеку требуется время на адаптацию к прошедшим изменениям.

И здесь важно начать с разделения терминов.

Под изменением понимается любая ситуация, произошедшая в Вашей жизни: свадьба, развод, переезд в другой город, расставание с близким человеком, знакомство с новыми людьми, увольнение с работы и повышение по службе.

Заметьте - "положительные" события тоже являются изменениями!

А вот перемены - это уже психологический процесс. Иными словами - это изменения, происходящие не во внешнем мире, а внутри Вас.

Любое изменение во внешнем мире требует внутренней перестройки Ваших привычек, ритуалов, манеры поведения и некоторых других вещей. И пока эта перестройка не произошла, Вы абсолютно не готовы к изменениям.

Перемены внутри Вас, по мнению Бриджеса, состоят из 3 этапов:

  1. Окончание - это период, когда Вы прощаетесь с прошлыми связями, привычками и ритуалами.
  2. "Сумеречная зона" - время сомнений и неуверенности, когда Вы ищете приемлемые для Вас решения, которые позволят Вам приспособиться к изменениям.
  3. Начало нового этапа - когда Вы полностью закончили перестройку и, подобно птице Фениксу возродились из пепла.

Эта идея лично мне кажется привлекательной.

Обратите внимание на тот факт, что перед началом следует окончание (а не наоборот, как обычно привыкли думать люди).

Поскольку человек не в силах бороться с изменениями во внешнем Мире (во всяком случае далеко не со всеми), важно сосредоточиться на прохождении этапов внутренней перестройки.

Иначе говоря - перестаньте пытаться изменить Мир, измените свое отношение к Миру.

Если Вас мучают сомнения и тревоги, то Вы очевидно находитесь в "Сумеречной зоне". Примите этот факт и постарайтесь ответить на два важных вопроса:

  1. От чего Вам настало время отказаться в своей жизни? - Вы никак не можете окончить какой-то важный для Вас процесс.
  2. Что сейчас происходит с Вами на уровне подсознания? - какие мысли, вопросы, идеи приходят Вам в голову.

Сейчас самое время подвести итоги и пойти дальше с новыми идеями и мечтами.

© Alex Druzhinin 2006-2015

Напишите мне о Вас и Ваших мечтах

Главная страница